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2026年6月9日放送

綾織町健康講座

先週木曜日、綾織地区センターで町民の健康づくりを目的とした健康講座が開かれました。この健康講座は健康に関する講話や簡単にできる体操などを通して、綾織町民の健康づくりにつなげようと、「綾織夢・希望のまち推進会健康福祉部」が企画したものです。講師を務めたのは附馬牛町在住でスポーツインストラクターを務める新田道子さんです。新田さんは、「いつまでも若々しく楽しく美しく生きる」をモットーに「ミチコ健康づくりカレッジ」を主宰、県内外での講演や体操教室などを通じて幅広い世代の健康づくりを支えています。この日は綾織町民２１人が参加しました。新田さんは、大病やケガなど自分の経験を交えながら軽快なトークを展開し「無理をしないこと」や「笑うこと」など、いつまでも元気でいる秘訣を語りかけました。またイスを使ってテレビを見たり家事をしたりしながらできる、簡単な体操も紹介されました。新田さんは、「回数を多くしようなど他の人と比べることなく、自分自身が心地良いと思う体操を続けてください」とアドバイスを送っていました。参加した人からは「先生の楽しい話で元気が出た。教えてもらった体操を家でもやってみたい」と感想が寄せられていました。なおこの健康講座は今後も継続して実施していく予定ということです。

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