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2024年2月19日放送

青笹もりもり健康塾「見て、触って五感で学ぶ冬の健幸講座」

青笹もりもり健康塾「見て、触って五感で学ぶ冬の健幸講座」が、青笹地区センターで開かれた様子が届きましたのでお伝えします。この講座は青笹町民が元気でいきいきと暮らせるようにと青笹町健康づくりサポーターが開きました。講座では、『「健康はお口から」よく噛んで食べる習慣を！」と題して健康福祉の里保健医療課の歯科衛生士菊池より子さんが講演しました。菊池さんは、よく噛んで食べることは肥満予防や味覚・脳の発達などによい効果があると紹介しました。このあと、参加者が「咀嚼チェックガム」を噛んで自分の噛む力がどれくらいあるか確認したということです。また、この日は、腸や便の模型を使った「おなか元気教室」の講座も開かれ、おなかの健康や生活習慣、腸内細菌の働きなどについて学びを深めました。参加者たちからは、「噛み具合を調べられてよかった」「とてもいい内容の企画でした感謝です」などの感想が寄せられ好評だったということです。

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