2021年7月8日放送

通いの場 いきいき百歳体操

住民主体による介護予防事業「遠野市通いの場」がきょう(8日・木曜日)上郷町で開かれました。「遠野市通いの場」では、主に65歳以上の高齢者が身近な地域などに週1回以上集まり、住民が主体的に介護予防活動として体操を行っています。きょうは、上郷第1区木曜体操会が主体となり介護予防プログラム「いきいき百歳体操」を実施しました。「いきいき百歳体操」は、「おもり」を使った筋力運動の体操で、週に1〜2回行うことで筋力を強化することができ体を動かしやすくする効果などがあるということです。上郷第1区木曜体操会の世話人・田代栄一さんは「コロナ禍で集まることが難しい状況だが、換気や検温など対策をして地域の人が参加できる環境を整えたい」と今後の活動に意欲を示していました。なお、市では、「いきいき百歳体操」を活用した「通いの場」活動を継続的に取り組む地域グループに対し支援を行っていくということです。

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