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2015年5月20日放送

「ＩＣＴ健康塾」参加者の集い

市が行っている「ＩＣＴ健康塾」の参加者の集いがこのほど開かれ、ウオーキングと健康講話で自らの健康管理の意識を高めました。その様子が届きましたのでお伝えします。「ＩＣＴ健康塾」参加者の集いには、関係者を含め１２０人が参加しました。この日は東北横断自動車道の遠野インターチェンジ出口付近から参加者全員で、あえりあ遠野までのおよそ２キロを歩きました。参加者たちは歩数計を身につけて新緑の遠野路を会話を弾ませながらそれぞれのペースで歩きました。「とおのＩＣＴ健康塾」は情報通信技術を活用し参加者の健康管理を離れた場所にいる専門医が健康指導などを行う健康管理システムです。今年度の健康塾は市内２２の地区センターやコミュニティセンターを会場に週１回開かれていて４６２人が参加しています。ウオーキングのあとは健康講話が行われ、榊原記念病院の細田瑳一理事長が、「むりなく運動して健康に生きる」と題し講演しました。細田理事長は、健康維持の一つの例として「筋肉量が少しずつ減っていく５０歳以上の人は、ウオーキングなどを習慣にする努力が必要で、そのためには、楽しく運動することが長続きする秘訣である」と話していました。市では、今後もイベントを企画し参加者と健康づくりのネットワークを拡大させたいと話しています。

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