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2014年1月14日放送

エンジョイトレーニング教室始まる

市民に気軽にスポーツを楽しんでもらおうと、冬の健康運動教室「エンジョイ！トレーニング教室」がきのう（１３日（月曜日））から市民体育館で始まり、参加した人たちがさわやかな汗を流しました。健康運動教室は、市民に健康づくりやスポーツ活動をする場を提供しようと遠野市健康づくり総合大学が年に４回開催しています。冬の「エンジョイ！トレーニング教室」は、きのうから毎週月曜日、１０日間の日程で始まりました。講師は県内各地でエアロビクスを教え指導歴１１年の太田友美さんです初回は１０人が参加し、講師の太田さんの掛け声に合わせてストレッチ運動から始まりました。続いて、マシンを使って有酸素運動を行い、無理なく体を動かしながら、さわやかな汗を流していました。冬の運動教室は、３月までの日程でエアロビクスなどを行う「フィットネス＆リラックス教室」や音楽に合わせたリズム体操などを行う「わくわく若返り教室」も開催されています。どの教室も、会場は市民センター体育館で、定員は各２０人から３０人で途中からでも参加できるということです。参加を希望する人は遠野施設管理サービス電話６３−１１４４にお願いします。

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