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2013年10月23日放送

秋の運動教室　エンジョイ！トレーニング教室

市民に気軽にスポーツを楽しんでもらおうと、秋の運動教室「エンジョイ！トレーニング教室」がおととい（２１日・月曜日）から市民体育館で始まり、参加した人たちがさわやかな汗を流しました。この運動教室は、市民が健康づくりやスポーツ活動をする場を提供しようと、年に４回開催しています。秋の「エンジョイ！トレーニング教室」は、１２月２３日までの毎週月曜日、１０日間の日程で、市民センター体育館で開かれます講師は県内各地でエアロビクスを教え指導歴１０年の太田友美さんです。初回は１１人が参加し、講師の太田さんの掛け声に合わせてストレッチから始まりました。続いて、マシンを使って有酸素運動を行い、無理なく体を動かしながら、さわやかな汗を流していました。秋の運動教室は、エアロビクスなどを行う「フィットネス＆リラックス教室」や音楽に合わせたリズム体操などを行う「わくわく若返り教室」も開催されています。どの教室も、会場は市民センター体育館で、定員は各２０人から３０人で途中からでも参加できます。参加を希望する人は遠野施設管理サービス（遠野市民体育館内）ＴＥＬ６３−１１４４にお問い合わせください。

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