遠野市健康づくり総合大学「とすぽ」の大学祭「心も体もホット！スポーツの集い」がきょう市民センター体育館で開かれ、子どもから大人までが一緒になってフィットネスダンスなどで汗を流しました。今年で３回目となるこのスポーツの集いは、冬場の運動不足解消や日ごろの健康づくりに役立ててもらおうと開かれました。きょうは、幼児から高齢者までおよそ１５０人が参加しました。初めに、参加者たちは、健康運動指導士の藤野恵美さんの指導のもと、音楽に合わせリズミカルに体を動かすフィットネスダンスを体験しました。続いて、ゴム製のバンドを使ったトレーニングや親子チアリーディングなどそれぞれのコースに分かれてエクササイズに取り組みました。このうち、ステップ台を使ったエクササイズのコースでは、１０センチのステップ台に音楽にあわせて一セットおよそ３０分間昇り降りをします。参加者たちは、インストラクターの指導を受けながら心地よい汗を流していました。遠野市健康づくり総合大学「とすぽ」は、平成１９年８月に発足し、市民の健康づくりのほかパソコンやみそ作り講座など生涯学習のプログラムも実施しています。各講座の開催日程などについては市民センター内スポーツ健康課までお問い合わせください。