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2008年5月29日放送

チューブで気軽に健康づくり教室

27日火曜日、青笹地区センターで「チューブで気軽に健康づくり教室」が開かれました。この教室は、高齢者の介護予防を目的とした教室で、26人が参加しました。講師に、遠野施設管理サービスの奥寺さんを迎えました。今回は1回目の教室ということで、健康チェックと体力測定が中心でしたが、今後は、セラバンドを使ったチューブ体操などを取り入れ、健康づくりや体力づくりをおこなっていくそうです。この講座は、毎週火曜日午前9時30分から青笹地区センター多目的ホールで開かれています。